Mengajar adalah kegiatan yang sangat mengasikkan. Terutama mengajar di sekolah-sekolah formal. Setiap hari pasti selalu ada sesuatu yang baru. Uniknya lagi, setiap tahun para pendidik selalu bertemu dengan peserta didik yang berbeda. Tentu saja berbeda karakternya, beda cara belajarnya dan juga tidak sama cara perlakuannya.
Dalam kegiatan belajar mengajar, konsentrasi memegang peranan yang sangat penting. Sayangnya, proses belajar mengajar di sekolah formal sangat lama dan panjang. Oleh karena itu konsentrasi peserta didik menjadi mudah buyar dan pecah.
Terlebih lagi sekarang, pemerintah menggulirkan kebijaksanaan untuk kegiatan belajar dan mengajar 5 hari. Beberapa sekolah yang sudah melaksanakan berarti memadatkan kegiatan belajar menjadi 5 hari saja. Efeknya tentu saja dari Senin – Kamis peserta didik belajar di sekolah sampai sore hari. Bayangkan bagaimana kondisinya .
Jadi bagaimana solusinya? Tahukah anda jika dalam disiplin ilmu hipnotis dan hipnoterapi ada sebuah cabang keilmuan yang fokus pada kegiatan belajar mengajar? Nama dari cabang tersebut adalah hypnoteaching. Aplikasi hypnosis dan hipnoterapi dalam kegiatan belajar mengajar.
Ada banyak teknik dan strategi dalam hypnoteaching yang bisa diaplikasikan. Salah satunya adalah untuk mengatasi lemahnya konsentrasi peserta didik ketika siang dan sore hari. Menurunnya konsentrasi peserta didik umumnya dikarena kejenuhan, kurang istirahat yang menyebabkan kinerja otak menjadi menurun dan tingkat stress yang mereka alami.
Untuk mengatasi ini, kita akan menggunakan relaksasi sederhana untuk membuat peserta didik kembali pada kondisi yang lebih fresh, dan dapat melanjutkan proses pengajaran. Relaksasi yang digunakan diarahkan pada relaksasi mental, yang berguna untuk membuat peserta didik menjadi nyaman dikelas dan meredakan stress / kejenuhan yang mereka alami.
Bagaimana caranya? Yuk simak salah satu aplikasi praktisnya sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai pada siang hari.
Selamat siang yang indah anak-anak kelas X tercinta ….
Baiklah sebelum kita mulai belajar dengan menyenangkan hari ini, tegakkan tulang punggung kalian. Pastikan jika tulang belakangnya sudah lurus. Bagus sekali …. Sekarang setiap kali pak guru menyebut angka ganjil, kalian tarik nafas panjang ya … dan setiap kali pak guru menyebut angka genap, kalian hembuskan nafas panjang ya … Apakah kalian sudah mengerti? Jika sudah mengerti mari tepuk tangan yang meriah …
Bagus sekali, mari kita praktek sekarang … satu … dua … tiga … empat … lima …. Enam …
Baiklah, sekarang tutup mata kalian pada hitungan ketiga dan lakukan instruksi pak guru sambil memejamkan mata ya … (satu … dua … tiga … tutup mata kalian sekarang). Bagus sekali … sekarang dengarkan hitungan ini dan lakukan apa yang seharusnya dilakukan ya …
(hitung dari satu sampai enam, dan setelah itu perdalam rekasasinya)
Bagus sekali, sekarang niatkan untuk masuk ke dalam kondisi yang jauh lebih tenang dan nyaman sekarang. Bayangkan suatu tempat yang paling menyenangkan, dengarkan suara merdu yang membuat anda senang dan rasakan semakin lama semakin nyaman ….
Bagus sekali, sekarang dengarkan hitungan dari satu – lima dan tepat pada hitungan lima buka mata dalam kondisi yang fres, segar, tenang dan nyaman.
Ini adalah salah satu cara aplikasi dari teknik relaksasi hypnoteaching yang bisa langsung dipraktekan. Cobalah dan raihlah manfaatnya yang luar biasa. Semoga sukses!
Leave a Reply